Consells de Lactància

Introducció

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana l'alimentació exclusiva amb el pit durant els sis primers mesos de vida del xiquet i continuar l'alletament amb aliments complementaris fins al dos anys o més.

Beneficis de la lactància materna

Per al xiquet:

Protecció enfront de malalties infeccioses i malalties futures, a més a més, en l'edat adulta.

Per a la mare:

Després del part, tot torna a la normalitat: involució de l'úter, disminució del pes, pèrdues de sang.

Et protegeix del càncer de mama i d’ovaris i de l’osteoporosi i de la menopausa.

Per a la família:

Millora la autoestima de la mare i el xiquet.

Es debades.

Per a la societat.

Estalvi en l'assistència sanitària

disminueix l'absentisme laboral originat per la malaltia dels xiquets.

És l’únic aliment totalment ecològic, no contamina.

És important:

Que la mare i el fill estiguen junts després del part i que el nounat prenga pit com més prompte millor.
Que la boca del xiquet abaste el mugró i bona part de l’aurèola.
Que no se li oferisca cap altre aliment.
Que el pit siga a demanda, sense horaris establerts.

Com traure’t llet i com guardar-la

Extracció:

Pot ser manual, sense necessitat d'aparells (que algú t'ensenye) o amb aparell (manual o elèctric).

Tècnica i temps de conservació:

Utilitza recipients menuts, nets, de plàstic o vidre.
No gastes el microones per a descongelar, ni la congeles després
Congela sempre llet acabada de traure.
Conservació:
- 6 a 8 hores a temperatura ambient.
- 5 dies en nevera a 4º C.
- 2 setmanes en congelador interior del frigorífic.
- 3 mesos en congelador de porta separada.
- 6 a 12 meses en congelador separat (- 19º C)
Conserva la llet descongelada fins a 24 h en nevera.
Ofereix-la al xiquet en got o cullereta.

Introducció d'altres aliments.

La introducció d'altres aliments no ha de significar la fi de la lactància:

Començar a partir dels 6 mesos, sense presa.
comença amb una menjada al dia, bé de fruites, verdures, carns o cereals. Quan la prenga sense problemes, ofereix-li’n una altra en una altra presa que no siga a continuació de l’anterior.
Si pots, dóna pit també en les menjades.
Continua donant pit de dia i de nit.
Pots preparar les farinetes de cereals amb la teua llet.
El deslletament ha de ser voluntari, tant per a la mare com per al xiquet.

ENLLAÇOS D'INTERÈS

SERVEI

PEDIATRIA HOSPITAL "MARINA ALTA"

FEDALMA

Grupos de Ayuda

GRUPS D'AJUDA ASSOCIACIÓ ESPANYOLA DE PEDIATRIA

ASSOCIACIÓ DE COMARES DE LA COMUNITAT VALENCIANA

Informació de contacte

Telèfons: 630 44 50 76 - 679 343 431. Direcció postal Partida Plana d'Est, 4. 03700 Dénia.
Correu electrònic: Informació general: grupnodrissa@gmail.com
Administrador del Web: montaner_joa@gva.es

Última modificació: 04 de octubre de 2008