|
Lactància i treball |
|
|||
|---|---|---|---|---|
INICI | PRINCIPAL | QUI SOM | CONCURS FOTOGRÀFIC | TALLER DE LACTÀNCIA | EDUCACIÓ FAMILIAR | AGENDA | ENLLAÇOS
INICI | PRINCIPAL | QUI SOM | CONCURS FOTOGRÀFIC | TALLER DE LACTÀNCIA | EDUCACIÓ FAMILIAR | AGENDA | ENLLAÇOS | |||||
|
|
«Va ser molt dur separar-se de la meua filla per anar a treballar. A la tornada, em sembla que jo necessitava alletar tant com ella»
Coneix els teus drets Premis amb sou: 16 setmanes (18 si són bessonada, 20 si són trigèmins...). També tens dret si adoptes o aculls un menor de 6 anys. Si estàs de baixa per malaltia durant L’embaràs (sigui I per complicacions del mateix o per altres motius), continues tenint 16 setmanes completes després del part. Si la teva feina pot influir negativament sobre la teva, salut o la de la criatura, tant durant D’embaràs com durant la lactància (esforços excessius, productes tòxics, treball nocturn, treball a torns...), ten s dret a fer que es canviïn les teves condicions o el teu horari laboral. Si malgrat els canvis el teu equip mèdic informa que la teva feina continua sent un perill, tens dret a canviar de lIoc de treball (conservant el teu sou). Durant D’embaràs, si aquest canvi de lloc és impossible, tens dret a un permís amb sou. Pots renunciar a 10 de les 16 setmanes (com a màxim) per tal que les frueixi el pare, però només si tu ho vols. Ni el teu company ni el teu empresari poden impedir-te d’estar 16 setmanes completes amb el teu bebè. Si el teu contracte s’acaba durant aquestes 16 setmanes, la Seguretat Social et pagarà fins que s’acabin i després començaràs a cobrar I'atur (si et correspon, és clar). Pausa de lactància: fins als 9 mesos, pots escollir entre una hora (o dues mitges hores) enmig de la jornada laboral, o bé entrar mitja hora més tard o sortir mitja hora abans. Sense reducció de sou. Tu esculls el moment, no poden imposar-te una hora determinada. Si fas torns més llargs, com una guàrdia de 24 hores, tens dret a una hora per cada període de 8 hores, tres hores per guàrdia. A més, recorda que durant la lactància tens dret a que es modifiquin les teves condicions laborals per a no fer treball a torns ni treball nocturn. No necessites un certificat mèdic per exigir aquest dret. Excedència per la cura d'una criatura: la mare, el pare o ambdós poden demanar excedència sense sou fins als tres anys. Aquest temps compta a efectes d'antiguitat (triennis, ascensos, oposicions...) Durant el primer any et guarden el Iloc de treball, després un lIoc de categoria I equivalent. Segons diverses sentencies recents, les treballadores interines també tenen dret a excedència. Reducci6 de jornada: la mare, el pare o ambdós tenen dret a una reducció de la jornada laboral, entre un terç i la meitat del total, amb reducció proporcional del sou, per a la cura de criatures menors de 6 anys o per a la cura de familiars de qualsevol edat amb disminució o incapacitat. Es poden distribuir aquestes hores com més convingui: per exemple, no anar a treballar els dies que ningú no pot tenir cura de la criatura. Tots aquests drets venen recollits a la llei 39/1999, de 5 de novembre, per promoure la conciliació de la vida familiar i laboral de les persones treballadores (BOE 6 de novembre de 1999)
Trucs para estar més a prop del meu fill La Isabel agafa el mes de vacances al final de les 16 setmanes de llicència de maternitat. Després va demanar dos mesos d’excedència. Així, amb quasi set mesos, la seva filla prenia el pit quan ella era a casa, i d'altres menjars quan era a fora. L'Aurora s'emporta el seu fill a la feina, a una petita botiga de roba. Sembla que hi vinguin més clients que: abans i tot! Més endavant, quan gategi o camini, potser hi haura problemes; de moment, però, és una bona solució. La Montserrat ha demanat una reducció de jornada. Cobra la meitat que abans, però també té menys despeses en cangurs i escoles bressol. Passa menys de cinc hores Iluny de casa. «Com que l'Alba és dormilega, bebè ni se n'adona i ja he tornat». L'Enric i la Teresa han decidit renunciar a un sou. «Jo seré d’excedència fins als 15 o 18 mesos; i després l'Enric romandrà a casa fins als dos anys i mig o tres». «Ens diuen que estem llençant els diners -fa l'Enric-; però jo crec que no els llencem, sinó que els gastem. Si' el nostre fill pogués triar, estic segur que s’estimaria més tenir els seu s pares a casa que un cotxe nou o una torre a la platja». La Sandra deixa la seva filla amb la seva sogra. Cada dia, totes tres generacions coincideixen a la porta de I'oficina: entre I'hora de lactància i la mitja hora de I'entrepa, la Sandra té temps d'esmorzar i alletar la seva filla, a la cafeteria o en un parc proper. L’avia aprofita el moment per anar al mercat. «No sé pas què faria sense la meua sogra; si ella treballés, jo no podria fer-ho. Espero que, quan la meua filla sigui gran, la societat estigui més ben organitzada...» L'Eulalia volia estar amb el seu fill al menys fins a I'any; però cal pagar la hipoteca, i no podien passar sense el seu sou. Ha trobat una solució: té cura a casa seva de la filla de una veïna. «No son gaires diners, però afegint-hi el que m’estalvio de la guarderia, hi ha per anar fent.»
¿Qui tindra cura del meu fill? Els bebès necessiten una atenció individual. Si no pot estar amb la mare, el millor es que estigui amb el pare, els avis o d'altres familiars, o amb un cangur de confiança. No tinguis por que L’avia «el malcriï». L’afecte mai no ha malcriat ningú. Si el deixes amb algú altre, és important donar-li temps per acostumar-s’hi. Que durant uns dies, o millor setmanes, pugui passar estones amb tu i amb la persona que en tindrà cura, totes tres juntes. L'escola bressol és I'últim recurs, especialment abans de I'any. Normalment agafen molts virus, i si hi ha més de tres bebes per cuidadora, es diffcil que rebin prou atenció. En aquest cas, més que mai, la lactància ma terna podra ajudar-te a restablir el contacte. Les defenses que li passes amb la lIet, i el calor de la teva pell, li donaran la protecció física i emocional que tant necessita ¿Què menjarà quan no hi sigui? Llet maternaFins als sis mesos, convé que les criatures prenguin només lIet materna. Pots treure't la lIet a ma o amb un tirallets (cal practicar uns díes abans de tornar a treballar; les primeres vega des és normal que no surti res!) Poden donar-Ii la teva lIet al bebe amb un gotet o una cullereta. No és convenient fer servir un biberó: podria acostumar-se, i després li costaría de mamar. Com que la teva lIet té anticossos i glóbuls blancs, resisteix molt bé als microbis; sempre es conservara millor que la lIet de biberó. Si et treus la lIet a la feina i no tens nevera, pot estar unes 10 hores a I'aire lIiure, ben tapada i en un lIoc fresc o millor si pots fer servir una nevera de camping. Al frigorífic de casa hi pot estar fins a dos dies. La lIet que no hagis de fer servir abans dels dos dies, pots congelar-la immediatament, i durara setmanes o mesos, depenent de la potencia del teu aparel!. Peró no congelis la lIet sobrant, que ja hagi estat un dia o dos a la nevera. Normalment, el teu fill prendrà cada dia la lIet que t'havies tret el dia anterior; la reserva de lIet congelada és per a «emergències». Algunes mares es treuen la lIet a la feina; d'altres prefereixen fer-ho a casa, a la tarda (abans, després o al mateix temps que el nen mamí). La lIet es conserva en recipients petits, nets, que tanquin bé. És indiferent que siguin de plastic (d'ús alimentari, el que té una copa i una forquilla gravats) o de vidre. Anota la data en el recipient. Altres aliments A partir deis sis mesos, el teu fill pot prendre aliments complementaris mentre siguis fora, i el pit quan siguis a casa. Convé que prengui el pit al menys 5 a 7 cops al dia, per tal d’assegurar-te que ha pres tota la lIet materna que necessita. Pots donar-li de mamar en aixecar-te, i de nou just abans de sortir a treballar, per tal que quedi «ben ple». Mentre tu no hi siguis, l' arròs bullit, el plàtan aixafat o la patata bullida són bons aliments per començar. I, tan aviat com tornis, pit una altra vegada. Com que el pit no té horari, s’adapta perfectament al teu horari de treball. Entre els 4 i 6 mesos, si no pots treure't la lIet, podríes avançar una mica I'alimentació complementaria (en aquest cas, els dies festius pots donar-li només pit, sense res més; així el dilluns tindras més lIet). Més val alimentació complementaria que lIet artificial, perqué la llet de biberó és I'aliment que més al·lèrgies causa als bebès. Pel mateix motiu, si estàs alletant no convé que preparis els cereals amb lIet artificial. Pots fer servir la teva, si te l’estàs traient, o preparar-los amb aigua o brou. ¿I si no vol menjar? No cal acostumar al bebè a prendre biberons o purés abans de tornar a treballar. Aquests intents solen ser desesperants. «Aquí esta la mama, aquí esta el pit, per què s’entesta a donar-me una altra cosa?» Quan la mama no hi és, moltes criatures accepten el menjar de mans d’una altra persona. D'altres, però, passen I'estona adormides, sense menjar res o quasi res fins que la mare torna. Després es desperten unes quantes vegades a la nit per mamar. Tot i que sembli esgotador, a moltes mares els sembla un bon tracte: «ni tan sols s'adona que he marxat». Moltes mares que treballen decideixen dormir junt amb la criatura. D'aquesta manera, les mamades nocturnes són molt més comodes, ben bé ni et despertes. I el càlid contacte durant tota la nit permet de compensar I'obligada separació durant el dia. El pit és molt més que aliment; es també afecte, calor, consol, contacte... Una experiència personal única i irrepetible. Encara que treballis, la pots viure. És el teu dret. A C P A M. Asociación Catalana Pro-lactancia Materna.
|
|
Informació de contacte
INICI | PRINCIPAL | QUI SOM | CONCURS FOTOGRÀFIC | TALLER DE LACTÀNCIA | EDUCACIÓ FAMILIAR | AGENDA | ENLLAÇOS
|
